木曾谷住宿推薦：中山道沿線5間旅館（52間精選）

木曾住宿推薦 5 間，其中 3 間是天然溫泉
寢覺之床走路 5 分鐘只有ねざめホテル
森のホテル有木曾檜三溫暖

這五個

適合誰	在哪裡訂	分數	平日（每人）	週六
五間裡的第一名——木曾棧旁只有九間房的祕湯 — 不知道選哪個的話	棧溫泉查價格	88/100	¥10,000–12,000	¥12,000–19,000
開田高原上的木造旅館，房間看得到御嶽山	信州開田高原西野溫泉やまかの湯查價格	79/100	—	¥23,000
有木曾檜三溫暖、車站免費接駁的森林飯店	木曾駒高原森のホテル查價格	78/100	¥8,000–13,000	¥14,000–25,000
五間裡最便宜——有洗衣機和溫泉的商務旅館	自由旅クラブ木曾三河家查價格	69/100	¥5,000–11,000	¥6,000–15,000
走五分鐘到寢覺之床峽谷	ねざめホテル查價格	67/100	¥10,000–13,000	¥12,000–14,000

價格是2026-11-04 – 2026-12-26的平日與週六，2人同住一間、每人的最低價（2026-10-25 查詢）。價格每天都在變，點連結可以看目前的價格。

訂房連結會連到 Agoda，顯示今天的價格，也可以用你自己的貨幣付款。Agoda 的價格可能和上面樂天旅遊的數字不同。

五間裡的第一名——木曾棧旁只有九間房的祕湯

棧溫泉

評價：樂天旅遊 4.75/5（254 則）

九間房的溫泉旅館
樂天早餐 4.75、晚餐 4.73

在樂天旅遊看價格→

為什麼選它

天然溫泉大浴場（單純二氧化碳鐵泉），就在木曾棧旁邊。
254 則評價平均 4.75；服務 4.78、浴場 4.72。
晚餐在房間或大廳吃；早餐在大廳。
含早餐，平日每人約 ¥10,000–12,000，週六約 ¥12,000–19,000。

怎麼到：離木曾福島站或上松站（JR 中央本線）開車約十分鐘。沒有列出接送，訂房時請問怎麼過去。從鹽尻 IC 或中津川 IC 開車約 60 分鐘；免費停車場 20 台。

語言與付款：依樂天的資訊，有幾位員工懂一點英文。可以刷 Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Discover。大浴場是日本傳統的裸身共浴，刺青規定沒有公布，訂房時請問。

適合: 想住一間小而評價好、有溫泉、晚餐在房間吃的情侶。
不適合: 走路過去的人——離最近的車站開車都要十分鐘左右。
要注意: 如果會比預定晚到，請先打電話；最晚入住 21:00。退房 10:00。

評分明細——88/100

項目	星等	理由
品質	★★★☆☆	樂天旅遊的房間、浴場、餐食平均 4.59
價格合理	★★★★☆	平日每人 ¥10,000–12,000（樂天、含早餐）——所有比較過的住宿中位數的 84%
好不好住	★★★★★	房內用餐（晚餐在房間或大廳，早餐在大廳）；離木曾福島站和上松站開車約十分鐘；木曾八景之一「木曾棧」旁的祕湯旅館；天然溫泉大浴場（單純二氧化碳鐵泉）；分項服務 4.78、早餐 4.75、晚餐 4.73、浴場 4.72；有幾位員工懂一點英文；9 間房。
可信度	★★★★★	合計 254 則評價平均 4.75（樂天旅遊 254）
只有這裡有	★★★★★	254 則評價平均 4.75——木曾八景之一「木曾棧」旁、只有九間房的祕湯。

開田高原上的木造旅館，房間看得到御嶽山

信州開田高原西野溫泉やまかの湯

評價：樂天旅遊 4.82/5（166 則）・Agoda 9.0/10（5 則）・共 171 則

開田高原上的木造、全和風旅館
服務和清潔感也都是 4.82
餐點在圍爐裏（地爐）的房間或用餐室吃

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為什麼選它

木造和風建築，房間看得到御嶽山。
166 則評價平均 4.82——評價 100 則以上的候選裡最高。
天然溫泉大浴場，另有家族風呂。
我們查的期間沒有平日含早餐的空房；週六每人約 ¥23,000。

怎麼到：從木曾福島站（JR 中央本線）搭往「開田高原西野」的公車 60 分鐘。開車的話，從中津川 IC 約 90 分鐘，從伊那 IC 約 75 分鐘；免費停車場 20 台，先到先停。

語言與付款：語言對應沒有公布，訂房時請問。可以刷的卡種類很多，包括 Visa、Mastercard、JCB、American Express。大浴場是裸身共浴，刺青規定沒有公布；家族風呂是替代方案，請問問看。大人每人另收 ¥150 入湯稅。

適合: 想從山谷繞出去，住一間看得到御嶽山的山中旅館的人。
不適合: 想拿它當宿場町的據點——從木曾福島搭公車要一小時。
要注意: 最晚入住 17:00；17:00 以後才到的話請打電話。大人每人另收 ¥150 入湯稅。退房 10:00。

評分明細——79/100

項目	星等	理由
品質	★★★★☆	樂天旅遊的房間、浴場、餐食平均 4.74
價格合理	★☆☆☆☆	我們查的期間平日沒有空房（樂天、含早餐）——所有比較過的住宿中位數的 185%
好不好住	★★★★★	木造和風旅館，房間看得到御嶽山；天然溫泉大浴場和家族風呂（單純泉）；早晚餐在圍爐裏的房間或用餐室；服務和清潔感都是 4.82；從 JR 木曾福島站搭往開田高原西野的公車 60 分鐘。
可信度	★★★★★	合計 166 則評價平均 4.82（樂天旅遊 166）
只有這裡有	★★★★☆	房間看得到御嶽山的木造和風旅館；平均 4.82，是評價 100 則以上的候選裡最高的。

有木曾檜三溫暖、車站免費接駁的森林飯店

木曾駒高原森のホテル

評價：樂天旅遊 4.41/5（405 則）・Agoda 7.7/10（3 則）・共 408 則

木曾駒高原森林裡的 20 間房飯店
官方主打滿天星空

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為什麼選它

木曾檜三溫暖和藥草浴。
木曾福島站預約制免費接駁——15:30、16:30 或 17:30，每班一組。
最晚入住 23:00；晚餐 4.58、早餐 4.55。
含早餐，平日每人約 ¥8,000–13,000，週六約 ¥14,000–25,000。

怎麼到：離木曾福島站（JR 中央本線）開車約十分鐘。預約制免費接駁車 15:30、16:30、17:30——每班一組，先到先得；請在訂房備註寫下想搭的時間。從鹽尻 IC 或中津川 IC 開車約 60 分鐘；免費停車場 30 台。

語言與付款：依樂天的資訊，有幾位員工懂一點英文。可以刷 Visa、Mastercard、JCB、American Express。大浴場是裸身共浴，刺青規定沒有公布，訂房時請問。房間有列 Wi-Fi，不過我們看到的最新一則評價抱怨幾乎連不上。

適合: 沒有車，也想在森林裡靜靜住一晚、蒸個三溫暖的人。
不適合: 想泡天然溫泉的人——大浴場用的是人工溫泉。
要注意: 接駁車每個時段只載一組，可能會滿。小學生以下不能使用三溫暖。退房 10:00。

評分明細——78/100

項目	星等	理由
品質	★★☆☆☆	樂天旅遊的房間、浴場、餐食平均 4.42
價格合理	★★★★★	平日每人 ¥8,000–13,000（樂天、含早餐）——所有比較過的住宿中位數的 62%
好不好住	★★★★★	JR 木曾福島站免費接駁車（需預約；15:30、16:30、17:30，每班一組）；木曾檜三溫暖和藥草浴；晚餐 4.58、早餐 4.55；最晚入住 23:00；有幾位員工懂一點英文；405 則評價。
可信度	★★★☆☆	合計 405 則評價平均 4.41（樂天旅遊 405）
只有這裡有	★★★☆☆	木曾森林裡的木曾檜三溫暖和藥草浴，還有車站免費接駁。

五間裡最便宜——有洗衣機和溫泉的商務旅館

自由旅クラブ木曾三河家

評價：樂天旅遊 4.24/5（498 則）・Agoda 8.7/10（130 則）・共 628 則

官方介紹是「自由自在的商務旅館」
早餐是自助式

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為什麼選它

含早餐，平日每人約 ¥5,000–11,000，週六約 ¥6,000–15,000——兩種日子都是五間裡最便宜的。
天然溫泉大浴場（碳酸氫鹽泉）和投幣洗衣機。
住客免費軟性飲料；最晚入住 22:30。
498 則評價平均 4.24。

怎麼到：離木曾福島站（JR 中央本線）走路 20 分鐘；最近的便利商店也要走 20 分鐘。館內免費停車場 20 台，先到先停；停不下就用收費的町營停車場。

語言與付款：依樂天的資訊，有幾位員工懂一點英文。可以刷的卡包括 Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club；付款是事前或入住時。大浴場是裸身共浴，刺青規定沒有公布，訂房時請問。

適合: 連住好幾晚、需要洗衣服的健行者。
不適合: 拖著行李來的人——離車站走路要 20 分鐘。
要注意: 晚餐要在前一天預約，最後點餐 19:15。無法處理過敏和素食需求。退房 10:00。

評分明細——69/100

項目	星等	理由
品質	★☆☆☆☆	樂天旅遊的房間、浴場、餐食平均 4.21
價格合理	★★★★★	平日每人 ¥5,000–11,000（樂天、含早餐）——所有比較過的住宿中位數的 41%
好不好住	★★★★★	離木曾福島站走路 20 分鐘；收費投幣洗衣機；天然溫泉大浴場（碳酸氫鹽泉）；餐廳自助早餐；最晚入住 22:30；有幾位員工懂一點英文。
可信度	★★☆☆☆	合計 498 則評價平均 4.24（樂天旅遊 498）
只有這裡有	★★☆☆☆	附投幣洗衣機、自由自在的商務旅館。

走五分鐘到寢覺之床峽谷

ねざめホテル

評價：樂天旅遊 4.24/5（120 則）・Agoda 7.8/10（53 則）・共 173 則

寢覺之床是木曾川上的岩石峽谷，飯店建議早上或傍晚去散步
官方說赤澤是「森林浴發祥地」

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為什麼選它

走路五分鐘到寢覺之床——候選裡唯一這麼近的。
2015 年 6 月整修，看得到木曾的群山。
赤澤自然休養林開車 30 分鐘。
含早餐，平日每人約 ¥10,000–13,000，週六約 ¥12,000–14,000。

怎麼到：最近的車站是上松站（JR 中央本線）；從車站走路要多久沒有公布，訂房時請問。從鹽尻 IC 或中津川 IC 開車約 50 分鐘；免費停車場 50 台。

語言與付款：語言對應沒有公布，訂房時請問。可以刷的卡包括 Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club。大浴場是裸身共浴，刺青規定沒有公布。全館禁菸，設有吸菸區。電話詢問受理時間 9:00–17:00。

適合: 想在清晨或黃昏走去寢覺之床的人。
不適合: 想泡天然溫泉的人——浴場是トロン溫泉——而且早餐只有 3.82。
要注意: 最晚入住 18:00，會更晚到的話請打電話。退房 10:00。

評分明細——67/100

項目	星等	理由
品質	★☆☆☆☆	樂天旅遊的房間、浴場、餐食平均 4.17
價格合理	★★★★☆	平日每人 ¥10,000–13,000（樂天、含早餐）——所有比較過的住宿中位數的 84%
好不好住	★★★★★	走路五分鐘到寢覺之床；開車 30 分鐘到赤澤自然休養林；2015 年 6 月整修，看得到木曾的群山；大浴場（トロン溫泉）；全館禁菸，設有吸菸區；最近的車站是 JR 中央本線上松站。
可信度	★★☆☆☆	合計 120 則評價平均 4.24（樂天旅遊 120）
只有這裡有	★★★★☆	候選裡唯一離木曾路名勝「寢覺之床」走路五分鐘以內的一間。

訂房前先知道

JR 中央本線沿著山谷貫穿整個木曾谷，連接名古屋和松本。位在中間的木曾福島站是特急信濃號的主要停靠站，這裡大部分的旅館都從這一站出發。
中山道在木曾谷有十一個宿場。北邊的奈良井、南邊的妻籠和馬籠保存得最好；夾在中間的木曾福島，以前是設關所（關卡）的城鎮。
奈良井在中央本線上有自己的車站，停普通車。妻籠要從南木曾站轉公車，跨過縣界、位在岐阜縣的馬籠則從中津川站搭公車。從馬籠走到妻籠，是舊街道最經典的一段。
木曾谷最有名的兩個景點都在這份名單裡：木曾棧——舊街道上那座有名的懸崖棧道的遺址，以及寢覺之床——上松附近木曾川裡一片淺色岩石的峽谷。
御嶽山腳下的開田高原不在宿場町的路線上——依旅館自己的資訊，從木曾福島搭公車要一小時。去那裡是為了山，不適合當走舊街道的據點。
以下價格都是兩人一室、每人含早餐。長野縣從 2026 年 6 月 1 日起，房價 ¥6,000 以上的每人每晚加收 ¥200 住宿稅，部分溫泉旅館另收 ¥150 入湯稅。

怎麼挑的：主題、條件、評分

我們怎麼挑的

候選：樂天旅遊上木曾谷的全部住宿——52
通過評價門檻（樂天旅遊的評價數與平均分。這一帶只有樂天每一間都收錄）：25
符合下面全部條件：21
留下：五個，每一個都在不同的地方最強

資料從哪裡來

事實查核：樂天旅遊的住宿資訊（部分文章也查了各住宿的官網）
價格：樂天旅遊的即時空房，八週內的星期三和星期六
評價：樂天旅遊的評價數與平均分，寫在每一間「可信度」那一列。Agoda 的評價只列在住宿名稱下方供參考，不計入分數

條件（全部都要符合，不是符合大部分就好）

在樂天旅遊長野縣的木曾地區——木曾谷、開田高原、御嶽一帶
樂天旅遊上有 30 則以上評價，平均 4.0 以上
最便宜的房價落在每人每晚 ¥6,000 到 ¥50,000 之間

評分

五個項目，每項一到五顆星，加權成一百分。每顆星都寫出數字從哪裡來。

品質20 分
- 樂天旅遊公布的房間、浴場、餐點分數的平均。
價格合理20 分
- 最便宜的含早餐房價，對照我們比較過的住宿的中位數。
好不好住35 分
- 離車站幾分鐘、有沒有大浴場、退房時間。
可信度20 分
- 樂天旅遊公布的評價數與平均分。
只有這裡有5 分
- 這間有、其他二十間沒有的東西。

刪掉的

住宿	判斷	為什麼
TAOYA木曾路	次選（63/100）	63/100。平日每人約 ¥24,000–40,000，是中位數的 188%，所以 CP 值只拿一顆星；房間、浴場、晚餐平均 4.42，品質拿兩顆星。
木曾福島溫泉街道浪漫おん宿蔦屋	次選（63/100）	63/100。房間、浴場、晚餐平均 4.23，品質只拿一顆星；603 則評價平均 4.28，可信度拿兩顆星；平日每人約 ¥12,000–28,000，剛好在中位數，CP 值補不回差距。
木曾福島溫泉山みず季 URARA つたや	次選（50/100）	50/100。平日每人約 ¥19,000–24,000，是中位數的 150%；房間、浴場、晚餐平均 4.02，加上 197 則評價平均 4.12，兩項都只拿一顆星。
Pension Kaoru	不在宿場町路線上	31 則評價拿滿分 5.0，但位在開田高原入口，從鹽尻 IC 開車約 60 分鐘，而且沒有列出鐵路交通——以搭電車為主的行程來說離中山道太遠。
Fukando Kurumizawa 旅館	不在宿場町路線上	1869 年創業，房內用餐，32 則評價平均 4.83，但它在王瀧村，離木曾福島開車約 25 分鐘，而且主打的是御嶽山的據點，不是舊街道。
Minshuku Narao（民宿）	不符合主題	木曾駒高原上 221 則評價平均 4.23，但最便宜的房價低於我們 ¥6,000 的下限。
Kiso Manzo no Yado Murachiya	未達門檻	離木曾福島站走路五分鐘、有 154 則評價，但平均 3.82，低於我們 4.0 的門檻。

常見問題

要以哪一站為目標？

木曾福島，在山谷中間的 JR 中央本線上。往返名古屋和長野的特急信濃號會停，這份名單裡有四間從這一站出發：木曾三河家走路、森のホテル搭免費接駁、棧溫泉開車、やまかの湯搭公車。ねざめホテル離上松站最近，在同一條線上、木曾福島的南邊。

沒有車也到得了嗎？

有的比較容易。木曾三河家離木曾福島站走路 20 分鐘。森のホテル從同一站有免費接駁車，15:30、16:30、17:30，需預約、每班一組。やまかの湯搭公車 60 分鐘。棧溫泉離木曾福島或上松開車約十分鐘，沒有列出接送，訂房時請問旅館怎麼過去。

想去奈良井和妻籠，要住哪裡？

木曾福島夾在兩者中間，所以從這一站出發的旅館都可以當兩邊的據點。奈良井在它北邊的中央本線上，停普通車；妻籠在南邊，從南木曾站搭公車，而從馬籠走舊街道到妻籠是最經典的一段。如果想住在山谷南邊，次佳的 TAOYA木曾路離南木曾開車約 15 分鐘。

有真正的溫泉嗎？

五間裡有三間是天然溫泉：棧溫泉、やまかの湯、木曾三河家。森のホテル有木曾檜三溫暖和用人工溫泉的藥草浴，ねざめホテル的浴場是トロン溫泉。全部都是日本傳統的裸身共浴，也都沒有公布刺青規定；やまかの湯另有家族風呂，想私下泡的話請問這個。

大概要多少錢？

表格裡是兩人一室、每人含早餐的最便宜價格，取自樂天旅遊 2026 年 11 月 4 日到 12 月 26 日之間週三和週六的空房查詢。平日從木曾三河家的約 ¥5,000 到 ¥13,000；やまかの湯平日沒有查到空房，週六約 ¥23,000。長野縣對 ¥6,000 以上的房價，每人每晚加收 ¥200 住宿稅。

你會訂哪一間？

棧溫泉：九間房、木曾棧旁的天然溫泉、晚餐在房間吃，254 則評價平均 4.75，平日每人約 ¥10,000–12,000 起。如果你是預算有限、走舊街道的人，木曾三河家是五間裡最便宜的，還有投幣洗衣機。