上高地・乘鞍・白骨溫泉住宿：5間可包租浴池的溫泉旅館

Q: 哪一間最便宜？

平日是白骨溫泉 白船莊新宅旅館，含晚餐和早餐每人約 ¥20,000–23,000。星期六是 Pension Poetical，約 ¥14,000。Alphorn 在我們查詢的期間沒有空房，日期請到樂天旅遊確認。

Q: 可以刷卡嗎？

不是每間都可以。Pension Poetical 完全不收卡，Alphorn 現場不收卡。溪流莊 しおり繪和笹屋列出 Visa、Mastercard、JCB 和 American Express；白船莊新宅列出 Visa、Mastercard、UC 和 DC。入湯稅和住宿稅另外收，所以不管住哪一間都帶點現金。

上高地周邊的住宿五間，都有不必共用的浴池
乘鞍高原兩間、白骨溫泉兩間、澤渡一間
溪流莊走路 5 分鐘到澤渡巴士總站

這五個

適合誰	在哪裡訂	分數	平日（每人）	週六
乘鞍的小民宿，每天換菜色的套餐晚餐 — 不知道選哪個的話	Pension Poetical 查價格	85/100	—	¥14,000
24 小時自選乳白溫泉、包租使用	白濁溫泉之宿 Alps no Iyashi Alphorn 查價格	83/100	—	—
走路五分鐘到澤渡巴士總站，進上高地最方便	溪流莊しおり繪查價格	82/100	¥33,000–41,000	¥33,000–40,000
八個不加熱的源泉浴池，輪椅也方便	白骨溫泉白船莊新宅旅館查價格	81/100	¥20,000–23,000	¥20,000–29,000
十間房的大人旅宿，有包租露天風呂	白骨溫泉小梨之湯笹屋查價格	78/100	¥33,000–43,000	¥37,000–50,000

價格是2026-11-07 – 2026-12-30的平日與週六，2人同住一間、每人的最低價（2026-10-31 查詢）。價格每天都在變，點連結可以看目前的價格。

訂房連結會連到 Agoda，顯示今天的價格，也可以用你自己的貨幣付款。Agoda 的價格可能和上面樂天旅遊的數字不同。

乘鞍的小民宿，每天換菜色的套餐晚餐

Pension Poetical

評價：樂天旅遊 4.78/5（47 則）・Agoda 9.3/10（12 則）・共 59 則

乘鞍高原上只有八間房的民宿
住客給早餐和晚餐都是 4.78
評價只有 47 則，是五間裡最少的

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為什麼選它

乳白色的源泉放流，浴池可以包租使用。
每天更換的套餐晚餐——西式、中式或日式。
從乘鞍高原線巴士「滑雪場前」站走路五分鐘。
星期六每人約 ¥14,000，是五間裡星期六最便宜的。

怎麼到：從新島島站（Alpico 交通上高地線）搭乘鞍高原線巴士到「滑雪場前」站，再走路五分鐘。開車從中央自動車道松本交流道約一小時；有十個免費停車位。

語言與付款：依樂天旅遊的資訊，有幾位員工懂一點英文。樂天旅遊註明不收信用卡，請帶現金。刺青規定沒有公布；浴池可以包租使用。有投幣式洗衣機、滑雪和單板出租，早上還有免費咖啡。

適合: 在乘鞍高原健行或滑雪，而且不想每天晚上都吃日式晚餐的人。
不適合: 想刷卡付款的人——這裡完全不收卡。
要注意: 樂天旅遊註明不收信用卡，請帶足住宿期間需要的現金。

評分明細——85/100

項目	星等	理由
品質	★★★★☆	樂天有公布的項目（房間等）平均 4.78
價格合理	★★★★★	我們查的期間平日沒有空房（樂天、含晚餐和早餐）——所有比較過的住宿中位數的 52%
好不好住	★★★★★	乳白色源泉放流、可包租使用；每天更換的套餐晚餐，西式、中式或日式；從新島島搭乘鞍高原線巴士，「滑雪場前」站走路五分鐘；八間房；有幾位員工懂一點英文；投幣式洗衣機（付費）。
可信度	★★★☆☆	合計 47 則評價平均 4.78（樂天旅遊 47）
只有這裡有	★★★☆☆	乘鞍高原上只有八間房的民宿，乳白色源泉放流的浴池可以包租，套餐晚餐每天換菜色。

24 小時自選乳白溫泉、包租使用

白濁溫泉之宿 Alps no Iyashi Alphorn

評價：樂天旅遊 4.74/5（179 則）

只有十間房，以乳白色天然溫泉為中心
幾個浴池裡挑一個，選好的就是你們獨佔

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為什麼選它

可以自選天然溫泉浴池，包租使用，24 小時開放。
浴池評分 4.88——十六間符合條件的住宿裡最高。
開車五分鐘到乘鞍岳巴士站，十五分鐘到上高地巴士站。
179 則評價平均 4.74；全館客房禁菸。

怎麼到：從松本搭電車約 30 分鐘到新島島（Alpico 交通上高地線），再搭巴士約 50 分鐘到 Sengokudaira。有三十個免費停車位，先到先停。

語言與付款：依樂天旅遊的資訊，有幾位員工懂一點英文。樂天旅遊註明現場不能刷卡，請帶現金，或在訂房時線上付款。刺青規定沒有公布；浴池是包租使用。客房全部禁菸，館內有吸菸區。入住有迎賓飲料。

適合: 完全不想用共用大浴場的情侶和家庭。
不適合: 想在現場刷卡的人，或傍晚很晚才到的人。
要注意: 現場不能刷卡。17:30 以後才入住請先打電話：晚餐 18:00 開始，19:00 以後無法供應。每人 ¥150 入湯稅和 ¥200 住宿稅另外支付。

評分明細——83/100

項目	星等	理由
品質	★★★★☆	樂天旅遊的房間、浴場、餐食平均 4.73
價格合理	★★★☆☆	我們查詢的期間沒有空房，無法確認價格，因此給中間的三顆星（編輯部判斷）
好不好住	★★★★★	可以自選天然溫泉浴池，包租使用，24 小時開放；有露天風呂和家族風呂；開車十五分鐘到上高地巴士站、五分鐘到乘鞍岳巴士站；十間房，全部禁菸；有幾位員工懂一點英文。
可信度	★★★★☆	合計 179 則評價平均 4.74（樂天旅遊 179）
只有這裡有	★★★★★	從幾個天然溫泉浴池裡自己挑一個，任何時間都能包租使用，浴池評分 4.88 是十六間符合條件的住宿裡最高的。

走路五分鐘到澤渡巴士總站，進上高地最方便

溪流莊しおり繪

評價：樂天旅遊 4.79/5（518 則）・Agoda 9.6/10（25 則）・共 543 則

梓川畔的旅宿
晚餐是信州食材的懷石（日式套餐料理）
清潔度 4.91，十六間裡最好

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為什麼選它

離前往上高地的澤渡巴士總站走路五分鐘。
梓川畔八間房，有家族風呂和露天風呂。
518 則評價平均 4.79；清潔度 4.91。
退房 11:00，五間裡最晚。

怎麼到：離澤渡巴士總站走路五分鐘。從松本或高山開車或搭巴士約 50 分鐘，從乘鞍高原、白骨溫泉和奧飛驒溫泉開車約 15 分鐘。有九個免費停車位。

語言與付款：依樂天旅遊的資訊，有幾位員工懂一點英文、中文和韓文。樂天旅遊列出 Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club 等卡。共用浴池的刺青規定沒有公布；家族風呂只有你們一行人使用。接受輪椅，也可以借輪椅。館內禁菸。

適合: 想搭早班巴士進上高地、又想住評價非常穩定的小旅宿的人。
不適合: 想泡白骨那種乳白硫磺泉的人——這裡的泉質是單純溫泉。
要注意: 17:30 以後抵達請先打電話。每位大人 ¥150 入湯稅和 ¥200 住宿稅另外支付。

評分明細——82/100

項目	星等	理由
品質	★★★★☆	樂天旅遊的房間、浴場、餐食平均 4.72
價格合理	★★☆☆☆	平日每人 ¥33,000–41,000（樂天、含晚餐和早餐）——所有比較過的住宿中位數的 120%
好不好住	★★★★★	退房 11:00；離前往上高地的澤渡巴士總站走路五分鐘；梓川畔八間房；有大浴場、露天風呂和家族風呂；有幾位員工懂一點中文、英文和韓文；可刷 Visa、JCB、American Express 等卡；接受輪椅，也可借用。
可信度	★★★★★	合計 518 則評價平均 4.79（樂天旅遊 518）
只有這裡有	★★★★☆	離前往上高地的澤渡巴士總站走路五分鐘，清潔度 4.91 是十六間符合條件的住宿裡最高的。

八個不加熱的源泉浴池，輪椅也方便

白骨溫泉白船莊新宅旅館

評價：樂天旅遊 4.57/5（1,237 則）

白骨溫泉，有自家源泉
有給自家人用的家族風呂
輪椅設備是五間裡最齊全的

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為什麼選它

自家源泉，不加熱流過八個浴池。
可借輪椅、有無障礙廁所，大浴場裡有扶手。
用餐在包廂或餐廳。
平日每人約 ¥20,000 起——五間裡平日最便宜。

怎麼到：從新島島站（Alpico 交通上高地線）搭往白骨溫泉的巴士到終點。樂天旅遊也列出有接駁巴士，時間請向旅館詢問。有五十個免費停車位。

語言與付款：員工會不會講英文沒有公布，訂房時請問。樂天旅遊列出 Visa、Mastercard、UC 和 DC——不收 JCB 和 American Express。共用浴池的刺青規定沒有公布；家族風呂只有你們一行人使用。

適合: 同行有人坐輪椅，或想把幾個浴池一個個泡過去的人。
不適合: 很晚才到，或晚上想出去散步的人。
要注意: 入住截止 17:00。旅館請住客 22:00 到 05:00 之間不要外出。冬天開車需要無釘雪胎。

評分明細——81/100

項目	星等	理由
品質	★★★☆☆	樂天旅遊的房間、浴場、餐食平均 4.56
價格合理	★★★★★	平日每人 ¥20,000–23,000（樂天、含晚餐和早餐）——所有比較過的住宿中位數的 72%
好不好住	★★★★★	有接駁巴士；可在包廂用餐；自家源泉不加熱流過八個浴池；有大浴場、露天風呂和家族風呂；接受輪椅也可借用，有無障礙廁所，大浴場有扶手；早餐和晚餐在包廂或餐廳；從新島島站搭白骨溫泉線巴士到終點。
可信度	★★★☆☆	合計 1,237 則評價平均 4.57（樂天旅遊 1,237）
只有這裡有	★★★★☆	自家源泉不加熱流過八個浴池，無障礙設備一應俱全——輪椅、無障礙廁所、浴池扶手。

十間房的大人旅宿，有包租露天風呂

白骨溫泉小梨之湯笹屋

評價：樂天旅遊 4.67/5（138 則）・Agoda 8.2/10（14 則）・共 152 則

白骨溫泉，共十間房
138 則評價平均 4.67

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為什麼選它

白樺林裡的包租露天風呂。
十間房，以安靜旅行的大人為對象。
浴池評分 4.87——十六間符合條件的住宿裡第二。
事先告知的話，可提供針對九大過敏原的餐點。

怎麼到：從新島島站（Alpico 交通上高地線，從松本出發）搭巴士約 60 分鐘。有二十個免費停車位，不必預約。

語言與付款：依樂天旅遊的資訊，有幾位員工懂一點英文。樂天旅遊列出 Visa、Mastercard、JCB、American Express 等卡。大浴場的刺青規定沒有公布；包租露天風呂使用時只有你們自己。訂房時旅館會問你怎麼來——開車、電車或其他。

適合: 想在安靜的小旅宿獨佔露天風呂的情侶。
不適合: 傍晚很晚才到的人。
要注意: 最晚入住 18:00。大約十一月到四月路上有積雪和結冰，開車需要無釘雪胎或雪鏈。過敏需求在前一天 17:00 以後就無法受理。每人 ¥150 入湯稅另外支付。

評分明細——78/100

項目	星等	理由
品質	★★★★☆	樂天旅遊的房間、浴場、餐食平均 4.72
價格合理	★★☆☆☆	平日每人 ¥33,000–43,000（樂天、含晚餐和早餐）——所有比較過的住宿中位數的 122%
好不好住	★★★★★	白樺林裡的包租露天風呂，以大人為對象的旅宿；十間房；有幾位員工懂一點英文；可刷 Visa、JCB、American Express 等卡；餐點可對應九大過敏原（前一天 17:00 以後不受理）。
可信度	★★★★☆	合計 138 則評價平均 4.67（樂天旅遊 138）
只有這裡有	★★★★☆	十間房的大人旅宿，有白樺林裡的包租露天風呂，浴池評分 4.87 在十六間符合條件的住宿裡排第二。

訂房前先知道

松本是入口。Alpico 交通上高地線從松本到新島島約 30 分鐘，從新島島有巴士開往上高地、乘鞍高原和白骨溫泉。巴士抓一個小時左右。
上高地禁止自用車進入。開車的話，松本這一側停在澤渡、高山那一側停在平湯，再換巴士進去。溪流莊しおり繪離澤渡巴士總站走路五分鐘。
上高地本身從十一月中旬到四月下旬冬季封山。我們比較過的住宿裡，只有上高地溫泉飯店一間在它裡面；其他都在下方的澤渡、白骨、中之湯和乘鞍高原。
白骨溫泉以乳白色的泉水出名。乘鞍高原是乘鞍岳山腳下的高原，有滑雪場，那裡很多住宿是小型民宿（pension），而不是旅館（日式傳統旅宿）。
這些是晚上很早就安靜下來的山中旅宿。大多數要求 17:00 或 18:00 前入住，有些過了 19:00 就無法供應晚餐。十一月到四月開車需要冬季輪胎或雪鏈。
以下價格都是兩人一室、含晚餐和早餐的每人價格。每位大人另付 ¥150 入湯稅，還有幾間另外加收長野縣 ¥200 的住宿稅。五間裡有兩間現場不收信用卡，請帶現金。

怎麼挑的：主題、條件、評分

我們怎麼挑的

候選：樂天旅遊上上高地・乘鞍・白骨的全部住宿——59
通過評價門檻（樂天旅遊的評價數與平均分。這一帶只有樂天每一間都收錄）：39
符合下面全部條件：6
留下：五個，每一個都在不同的地方最強

資料從哪裡來

事實查核：樂天旅遊的住宿資訊（部分文章也查了各住宿的官網）
價格：樂天旅遊的即時空房，八週內的星期三和星期六
評價：樂天旅遊的評價數與平均分，寫在每一間「可信度」那一列。Agoda 的評價只列在住宿名稱下方供參考，不計入分數

條件（全部都要符合，不是符合大部分就好）

位於樂天旅遊長野縣「上高地・乘鞍・白骨」區域，而且有溫泉。
在樂天旅遊有 30 則以上評價、平均 4.0 以上。
最便宜的房價落在每人每晚 ¥10,000 到 ¥40,000 之間。
有不必和別人共用的浴池：房內露天風呂，或只有自己一行人使用的包租浴池、家族風呂。

評分

五個項目，每項一到五顆星，加權成一百分。每顆星都寫出數字從哪裡來。

品質25 分
- 樂天旅遊公布的房間、浴場、餐點分數平均。
價格合理20 分
- 含晚餐和早餐的最便宜房價，對照我們比較過的住宿的中位數。
好不好住30 分
- 巴士或接送、浴池、在哪裡用餐、退房時間。
可信度20 分
- 樂天旅遊公布的評價數與平均分。
只有這裡有5 分
- 這間有、而其他十五間符合條件的住宿沒有的東西。

刪掉的

住宿	判斷	為什麼
白骨名湯泡之湯	次選（78/100）	78/100——和第五名笹屋同分。它在價格和獨特性上分數比較高，但房間、浴場、晚餐平均 4.55，品質只拿三顆星，笹屋拿四顆；同分時以評價平均較高的笹屋勝出，4.67 對 4.61。
中之湯溫泉旅館	次選（72/100）	72/100，比第五名少六分。價格方面很強，但房間、浴場、晚餐平均 4.44，品質只有兩顆星，543 則評價平均 4.52，可信度拿三顆星。
上高地溫泉飯店	次選（65/100）	69/100。身為上高地裡唯一的旅宿，獨特性拿了五顆星，但房間、浴場、晚餐平均 4.40，品質只有兩顆星，147 則評價平均 4.46，可信度三顆星，而我們查詢的期間沒有空房，價格只能給中間分。
上高地 Lumiesta 飯店	主題外	在上高地裡面，有家族風呂，242 則評價平均 4.81——但最便宜的房價超過我們 ¥40,000 的上限。
乘鞍 Hotel Yamayuri	主題外	134 則評價滿分 5.0，乳白色泉水從源頭直接流出，但頁面上只有共用大浴場——沒有包租浴池也沒有家族風呂——而且沒有列出最便宜的房價。
Bokusuien	主題外	69 則評價平均 4.92，有乳白硫磺泉，客房用兩百年的櫸木建成，但頁面上只有大浴場和露天風呂——沒有包租浴池也沒有家族風呂。
乘鞍高原溫泉 Pension Full House	主題外	93 則評價平均 4.83，有家族風呂，但它是純住宿不含餐，最便宜的房價低於我們 ¥10,000 的下限。

常見問題

如果是你，會訂哪一間？

Pension Poetical，總分 85/100，五間裡最高：乳白色的源泉放流浴池可以包租、套餐晚餐每天換菜色，星期六含兩餐每人約 ¥14,000。不過它的 47 則評價是這裡樣本最少的。如果你想要更厚實的評價紀錄、走路就到上高地巴士站，溪流莊しおり繪的 518 則評價平均 4.79。

哪一間最便宜？

平日是白骨溫泉白船莊新宅旅館，含晚餐和早餐每人約 ¥20,000–23,000。星期六是 Pension Poetical，約 ¥14,000。Alphorn 在我們查詢的期間沒有空房，日期請到樂天旅遊確認。

沒有車要怎麼去？

先搭電車到松本，再搭 Alpico 交通上高地線到新島島，約 30 分鐘。從新島島有巴士開往上高地（途經澤渡，去溪流莊しおり繪）、乘鞍高原（去 Pension Poetical 和 Alphorn）和白骨溫泉（去白船莊新宅和笹屋）。巴士抓一個小時左右，最好在下午的中段就抵達，因為這幾間大多在 17:00 到 18:00 之間截止入住。

我不想和陌生人一起泡。五間都做得到嗎？

可以——這本來就是條件之一。Pension Poetical 和 Alphorn 的溫泉浴池可以包租使用，Alphorn 任何時間都行；笹屋有包租露天風呂；溪流莊しおり繪和白船莊新宅有給自家人用的家族風呂。五間都沒有公布共用浴池的刺青規定，如果也想泡那些浴池，訂房時請問。

可以刷卡嗎？

不是每間都可以。Pension Poetical 完全不收卡，Alphorn 現場不收卡。溪流莊しおり繪和笹屋列出 Visa、Mastercard、JCB 和 American Express；白船莊新宅列出 Visa、Mastercard、UC 和 DC。入湯稅和住宿稅另外收，所以不管住哪一間都帶點現金。

這些價格是什麼時候查的？

我們在樂天旅遊查了 2026 年 11 月 4 日到 12 月 26 日之間每個星期三和星期六的空房，取兩位大人含晚餐和早餐最便宜的方案，換算成每人價格（2026 年 10 月 25 日查詢，含稅）。每位大人 ¥150 的入湯稅，以及適用時長野縣 ¥200 的住宿稅另外支付。價格每天都在變——每間旅宿的連結會顯示當天的價格。

異動紀錄

2026-10-31　首次發佈。從 59 個候選中評分。